Senioren dans

Fit & Dance

Wil je op een muzikale manier in conditie blijven? Dan is Fit & Dance iets voor jou. Fit & Dance is sportief bewegen op muziek Hierbij wordt er bewegen op muziek (een serie van verschillende passen achter elkaar) gecombineerd met spierversterkende oefeningen. Hierbij worden onder andere gebruik gemaakt van verschillende gewichten om je buik, billen en benen te trainen. En wordt vervolgens afgesloten met een cooling down.

Kijk snel op de Lesrooster waar en wanneer het bij ons gegeven wordt.

Fit & Dance-Hengelo-Renata